10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4345 kcal
|
Yağ: 199,01g | Prot: 242,90g | Karb: 387,44g.
Kahvaltı: Дыня, Ананас, Florida's Natural Apple Juice, Куриные Наггетсы, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Nutella Шоколадная Паста, Багет, Kirkland Signature Milk. Akşam Yemeği: Florida's Natural Apple Juice, Kewpie Japanese Mayonnaise, Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Брауни, Kirkland Signature Milk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|