10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 84,94g | Karb: 134,80g.
Kahvaltı: Имбирь Маринованный, Edeka Frutti di Mare, Чай, Базилик, Порошок Карри. Öğle Yemeği: Чай, Кохана Гранола Лесная Ягода, Edeka Aprikosen Halbe Frucht, Gut & Günstig Magerquark. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Magerquark, Кохана Гранола Лесная Ягода, Клементины, Чай. Aperatifler/Diğer: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|