10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 36,40g | Karb: 134,60g.
Kahvaltı: Nescafe Vanilla Latte, Waitrose Smoked Ham & Cheese Sandwich. Öğle Yemeği: Jacob's Mini Cheddars Original. Akşam Yemeği: Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Roast Potatoes Basted in Duck Fat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Matthews_2021 Kilo Geçmişi
|