10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 85,98g | Karb: 203,40g.
Kahvaltı: Cake or Pancake Made with Rice Flour and/or Dried Beans, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu , Alfamart Ikan Pindang, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Akşam Yemeği: Alfamart Ikan Pindang, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Fruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|