11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
212 kcal
|
Yağ: 10,37g | Prot: 13,72g | Karb: 15,41g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко , Свекла Вареная, Лента Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|