11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 104,97g | Karb: 281,14g.
Kahvaltı: Gerber Пюре Груша, Малина, Злаки, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Деревня Ряженка, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Uppetit Омлет. Akşam Yemeği: Gerber Пюре Груша, Малина, Злаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кофемания Хлеб Черный, Мясное Изобилие Гуляш из Телятины, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|