11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 80,60g | Karb: 228,98g.
Kahvaltı: Artisana Almond Butter, Кофе (из Молотых Зерен), Yogurt Fresh Yogurt Fresh, Яичный Белок, Lettuce Lettuce, The Cottage Loaf Brown Toast. Öğle Yemeği: Отварные Макароны)Helen), Куриная Грудка в Соусе ( Helen), Lettuce Lettuce, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Akşam Yemeği: Сливы, Банан, Lettuce Lettuce, Соус (Helen), Белый Рис, Жареный Белок ( Helen). Aperatifler/Diğer: Доширак Лапша Быстрого Приготовления , The Cottage Loaf Brown Toast, Yogurt Fresh Yogurt Fresh, Имбирь, Корица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|