11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 124,02g | Karb: 152,87g.
Kahvaltı: Світоч Milk Chocolate With Blueberry Filling , Помело, Щедро Сырный Соус, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное , Мурр Макароны. Öğle Yemeği: Сильпо Соте З Курки. Akşam Yemeği: Мурр Куриное Филе Вареное, Помидоры, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное , Nescafe Turbo 3 в 1. Aperatifler/Diğer: Сахар, Яблоко, Світоч Milk Chocolate With Blueberry Filling . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|