11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 120,30g | Karb: 74,20g.
Kahvaltı: МОЙ Майонез Пп Шубина, МОЙ Зимний Пп Шубина, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), МОЙ Зимний Пп Шубина, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, МОЙ Майонез Пп Шубина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Польза. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|