|
,
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 48,32g | Karb: 121,01g.
Kahvaltı: Biscotti Cookies Time with Oat Flakes, Аджика, Овсяная Каша на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Öğle Yemeği: Biscotti Cookies Time with Oat Flakes, Hesburger Куриная Тортилья. Akşam Yemeği: Добров Сервелат, Premialle Фета Сыр Мягкий, Agrola Хліб Львівський Заварний. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Лимонад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|