11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 51,39g | Karb: 123,96g.
Kahvaltı: Yoplait Skyr Nature, Salade de Fruits, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bjorg Amande à Tartiner. Öğle Yemeği: Whisky, Maggi Soupe Repas Japonaise. Akşam Yemeği: Cousteron Fromage, Pépito Chocolat au Lait, Pâturages Fromage Naturais, Petit Navire Thon au Naturel, Weight Watchers Protein Wrap, Jack Daniel's Whisky. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|