11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 48,28g | Karb: 80,83g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot. Öğle Yemeği: Aldi Butterkäse, Gartenkrone Cornichons, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot. Akşam Yemeği: Gemüsesuppe. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|