11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 115,60g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Березка Творог Мягкий 6%, Масло Сливочное Традиционное, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Öğle Yemeği: Евроопт Сыр Молдавский Особый , Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Путассу Замороженая. Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Сметана 15%, Евроопт Груша Конференция, Яблоки, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|