11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 111,23g | Prot: 71,55g | Karb: 246,83g.
Kahvaltı: Сахар, Травяной Чай, Штрудель из Лаваша. Öğle Yemeği: Вацак Торт Империя, Lafesta Горячий Шоколад. Akşam Yemeği: Пицца Нью Йорк( Маркетопт). Aperatifler/Diğer: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом , Nescafe Американо с Молоком, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|