11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 14,46g | Karb: 74,49g.
Öğle Yemeği: Pan Blanco, Sopa de Ajo. Akşam Yemeği: DIA Pan Tostado, Ensaladilla Rusa. Aperatifler/Diğer: Café, Valor Chocolate con Leche y Almendras . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|