11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2740 kcal
|
Yağ: 127,00g | Prot: 104,00g | Karb: 296,00g.
Kahvaltı: Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Lender's Onion Bagel, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Öğle Yemeği: Village Inn Fruit & Nut Multi Grain Pancakes, Village Inn Ultimate Skillet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|