11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 40,50g | Karb: 60,57g.
Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Имунеле Земляника, Мандарины, Жульен с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|