11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 71,01g | Karb: 484,03g.
Kahvaltı: Orangen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Milchreis ( gekocht). Öğle Yemeği: Kaufland Apfelmus, Milchreis ( gekocht), Plätzchen. Akşam Yemeği: Clarky's Salzstangen, Lindt Pralinés Hochfein, Orangen, Honig, Herta Finesse Schinken Gegart, Almette Natur, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|