11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 17,73g | Prot: 31,64g | Karb: 89,08g.
Kahvaltı: Британские Пекарни Оладьи, Чай. Öğle Yemeği: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Akşam Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Петрохлеб Печенье Песочное, Мандарины, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|