18 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 105,40g | Karb: 260,71g.
Kahvaltı: Carambar Caramel, Sucre, Marque Repère Confiture Myrtilles (Mamie Douceur), Senseo Café, Jafaden Nectar d'orange, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Banane, Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Chips, Baguette, Marque Repère Jambon Supérieur. Akşam Yemeği: Les Croisés Coulommiers, Riz Basmati (Cuit), U Tomates Entières Pelées au Jus, Pescanova Coeur de Filets de Merlu Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|