11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 134,43g | Prot: 58,90g | Karb: 286,22g.
Kahvaltı: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Aldi Gâteau au Chocolat, Qualité Traiteur Croissant au Jambon, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Eau, Oeuf sur le Plat, Les 2 Vaches Fondant Bio au Cacao de Tanzanie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|