11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 92,00g | Karb: 197,49g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Harzer Harzer Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Paradies Creme Weisse Schokolade, Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden. Akşam Yemeği: Lidl Christkindl Glühwein , Weißwein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|