12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 41,11g | Karb: 188,43g.
Öğle Yemeği: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Лагман с Фаршем. Akşam Yemeği: Рахат Вафли Арахисовые, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|