12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 87,57g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дымов Ветчина Диетическая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Шадринск Молоко 7,1%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, FITKIT Wellnut Crispy. Öğle Yemeği: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Akşam Yemeği: Детская Молочная Кухня Котлеты Петушок, Чеснок, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Простой Йогурт, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Злата Бонько Kilo Geçmişi
|