12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 135,55g | Karb: 291,91g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Брест-Литовск Сыр Финский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Булочка с Маком, Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Гречка Вареная, President Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|