12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 118,47g | Karb: 152,04g.
Kahvaltı: EatMeat Карбонад Юбилейный, Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Бородинский, Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом, Чай. Öğle Yemeği: EatMeat Карбонад Юбилейный, Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Бородинский, Чай, Белый Медведь Творог Обезжиренный, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling. Aperatifler/Diğer: Гриднев Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, EatMeat Карбонад Юбилейный, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|