12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 119,18g | Karb: 88,64g.
Kahvaltı: Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой, из Лавки Шоколадная Колбаса. Öğle Yemeği: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 15%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|