18 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 167,41g | Prot: 208,16g | Karb: 46,78g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Naturegg Eggs, Avocados, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Tone's Chicken Bouillon Cubes, Daily Chef Steamable Normandy Blend, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage, Cellucor Cor-Performance Whey, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|