12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 59,29g | Karb: 35,49g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Купаты Куриные, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Главсуп Бульон Куриный. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Тортьяна Торт Медовый, Cheese-Cake.Ru Морковный Торт. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|