05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 96,49g | Karb: 173,53g.
Kahvaltı: Jugo de Naranja, Lala Crema Fresca, Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, French's Mostaza con Miel, Bimbo Pan Integral , Cebollas. Öğle Yemeği: La Huerta Guarnición de Verduras, Tortillas de Maíz, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Mon café latte de almendra, Bimbo Pan Integral , Skippy Crema de Cacahuate 25%, Oat Shake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|