12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 154,19g | Prot: 104,97g | Karb: 24,57g.
Kahvaltı: Clean Eating Müsli, Scan Rökt Skinka, Arla Prästost 31%, Nordic Wellness Proteinbröd, Arla Grekisk Yoghurt, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Margarin, Gouda eller Edamer Ost, Scan Rökt Skinka, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Arla Vispgrädde 40%, ICA Crème Fraiche, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Vispgrädde, Mandelpannkaka. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|