Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🍯 Viktor🍯
Günlük
12 Ara 22
🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 12 Ara 22
🍯 Viktor🍯 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Aralık 2022:
2446 kcal
Yağ: 96,87g | Prot: 235,13g | Karb: 112,43g.
Kahvaltı:
Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light.
Akşam Yemeği:
Eiweißbrot Backmischung, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen.
Aperatifler/Diğer:
Fruity Whey Isolate Fruity Whey.
devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Morgen Coach...das müssen wir wieder abtrainieren 😁☝🏻
12 Ara 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Vicky,du weißt aber schon das ich rauf will😏☝️😂😂 und nicht runter💪💪
12 Ara 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Ok...dann durchtrainieren...😅😊
12 Ara 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Du weißt aber schon was auf dich dann auch zu kommt☝️😊😊😏
12 Ara 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
noch nicht...verrate es mir🙈
12 Ara 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Also Vicky,wir erhōhen um 15 min deine Sportzeit☝️💪💪😏
12 Ara 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Das ist ja Belohnung🥰😎😇..kommt immer drauf an 😆
12 Ara 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Also jetzt sagst Belohnung? 😂😂🙈🙈
12 Ara 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle