|
,
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 51,57g | Karb: 169,23g.
Kahvaltı: Добров Сервелат, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Nut Master Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), La Pasta Rigatoni. Öğle Yemeği: Помидоры, Premialle Фета Сыр Мягкий, La Pasta Rigatoni. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Фаворит Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|