12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 70,68g | Karb: 341,52g.
Kahvaltı: Папа Может Сосиски, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Fine Life Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Корюшка. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Зеленое, Вологжанка Пряники. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|