12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 194,97g | Karb: 142,00g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, All Nutrition Plum In Jelly, Delisse Deli Light 0%. Öğle Yemeği: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Перец, Kraszkiewicz Kapusta Kiszona, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Lidl Buraki Gotowane, Asia Style Makaron Konjac, Coffee Flat White, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Шампиньоны, Wędliarnia Filet z piersi kurczaka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|