12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 39,04g | Karb: 92,41g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco White Choco , Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Активия Натуральный Йогурт, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Самбери Хлеб Альпийский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|