12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 54,66g | Karb: 215,37g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Glühwein, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Apfelstrudel. Aperatifler/Diğer: Ja! Mini Classic Mix, Flirt Orangenlimonade Zero, Wagner Steinofen Pizza Hawaii. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|