10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 11,35g | Prot: 22,58g | Karb: 32,55g.
Kahvaltı: Solevita Sumo de Laranja Natural, Matinal Queijo Fresco, Panquecas (Mistura Seca). Aperatifler/Diğer: Mercadona +Proteínas Caramelo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|