|
понемногу падает вес, спорт буду возвращать
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 37,46g | Karb: 104,43g.
Kahvaltı: Кофе, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Öğle Yemeği: Рогачевский МКК Сгущенка, Евроопт Рулька Свиная, Евроопт Рулька Свиная, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|