12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 94,62g | Prot: 45,62g | Karb: 70,18g.
Kahvaltı: НЕВА Шоколад на Сорбите, Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Öğle Yemeği: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо, Помидоры. Akşam Yemeği: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл), KDV Say No To Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|