12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 93,84g | Karb: 122,99g.
Kahvaltı: Borggreve Gewürz-Spekulatius, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, Milbona Bio Cheddar, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Heinz Curry Mango Sauce, Gut & Günstig American Style Sandwich Dinkel, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Favorina Stollen Butter , Alpro Natur ohne Zucker , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|