12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 58,91g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Хлеб, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shalavinskaya Kilo Geçmişi
|