12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 34,56g | Karb: 92,94g.
Kahvaltı: Золото Сеймы Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Эдам, Шпинат, Лаваш. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Мультизерновой Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|