12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 60,98g | Karb: 105,78g.
Kahvaltı: Макароны из Цельной Пшеницы, Своя Линия Горіховий Батончик-Мюслі Fitness Bar , Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Вареное Яйцо, Сыр Бри, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Öğle Yemeği: Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Водный Мир Морський Коктейль, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Корисна Кондитерська Черный Шоколад с Фундуком, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tashakombarova Kilo Geçmişi
|