12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 115,97g | Prot: 97,96g | Karb: 161,54g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%, Kaffe, Espresso House Saffransbulle, ICA Frysta Blåbär. Akşam Yemeği: Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Bregott Mellan, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Bacon, ICA Vispgrädde 36%, ICA Blandfärs 50/50, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|