12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 74,45g | Prot: 66,05g | Karb: 154,32g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Viola Молоко Обезжиренное, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сыр Чеддер, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Жареное Яйцо, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Капучино Безлактозный, Советские Традиции Сырок 5%, Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|