12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 93,07g | Karb: 249,74g.
Kahvaltı: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Śliwki, Migdały, Morele, Wiórki Kokosowe, Banan, Orzechy Włoskie, Mleko Owsiane. Öğle Yemeği: Landrynka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Jabłko. Akşam Yemeği: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Aperatifler/Diğer: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Mandarynki , Biedronka Kromka 7 Zbóż, Pilos Pudding, Sokołów Kiełbasa Wiejska . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|