|
We're doing good, things are moving along.
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 140,33g | Karb: 279,82g.
Kahvaltı: Dicomere Soja Texturizada, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Tregar Queso Neufchatel Light, Lia Mediatarde Sandwich, Aceite de Girasol, Riccisimas Medallones de Cerdo con Soja. Öğle Yemeği: Lechuga, Tomates, Aceite de Girasol, Punta del Agua Queso Cremoso , Cebollas, Zapallito Verde, Merluza. Akşam Yemeği: Manzana Verde, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Tarta Ricotta Chocolate Exoz, Olinto Maíz Pisingallo, Dicomere Soja Texturizada. Aperatifler/Diğer: Alfajor, Torta (Tipo Galleta), Frambuesas, Banana, Pomelo. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|