12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 78,93g | Karb: 121,56g.
Öğle Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles. Akşam Yemeği: Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry, L'atelier V Houmous de Pois Chiches, L'atelier V Houmous de Lentille Corail et Coriandre, Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Naturalia Salade de Lentilles Vertes au Tofu. Aperatifler/Diğer: Banane, Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|