12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 122,38g | Prot: 68,84g | Karb: 106,69g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Пава Пава Сосиски из Индейки. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Моя Цена Сыр Российский, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Akşam Yemeği: Freshona Огурцы Маринованные. Aperatifler/Diğer: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|